如何改善负面情绪，如何自我减压，如何在紧张工作之余让心灵得到放松……这堂课或许能够帮到你。为缓解律师的心理压力，6月10日，省律协举办“律师心理健康”专题讲座，来自全省的两百多名执业律师参加了本次培训。

培训为期半天，特邀国家二级心理咨询师罗惠依讲课，她讲解的主题是《自我催眠：负面情绪与压力化解》。罗惠依是资深催眠治疗师，清华大学、北京大学各总裁班“催眠情绪压力、九型人格、礼仪形象”课程导师，美国NGH催眠协会认证高级催眠师，美国SNLP协会认证NLP高级执行师，国际教练联盟ICF认证专业教练，萨提亚家庭治疗师、九型人格导师。她结合自身的实践经验，幽默诙谐地分享了自己在调节情绪方面的“良方”和“妙药”，并通过现场互动演示了压力化解方面的方法。

律师们听得很投入，问答频繁的课堂现场气氛活跃，不少律师当堂释放了压抑已久的烦愁，脸上露出了轻松的表情。此次培训让参训律师们学会了自我减压，提高了律师的心理健康水平。